<h2>Kom och möt december med mjukhet och vila</h2> Yinyoga är en långsam, mjuk och följsam yoga där man övar sig på medveten närvaro föratt släppa på både fysiska och mentala spänningar. <ul><li>Antal gånger: 4</li><li>När: Tisdagar kl 19.15-20.15</li><li>Var: Trosa Danscenter/Åda</li><li>Kostnad: 400 kr, för alla 4 gångerna (betalas vid kursstart ), eller dropin för 150 kr/gång.</li><li>Med vem: Sara Burman Svantesson (utbildad instruktör inom Global Yoga)</li><li>För vem: Denna kurs passar både nybörjare och vana utövare, du yogar utifrån där du är och fokus ligger bara är på dig själv.</li></ul> Matta finns att låna.Varmt välkommen med din anmälan.Begränsat antal plaster.Först till kvarn gäller.<h1> </h1>Boka alla 4 klasserna tillsammans genom att skicka ett mail till mig och platsen är din.Enstaka klasser bokas en vecka innan i bokningsschemat. <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXej-_xQ_lNkTmjPMjjTXIQDmV0ZvUzIyxVrtrvVHZFgnhWpmNX4fHzIxWi8PbnGthc1F_vcbbAW9RAPLiNu2HFWbGPyponSvVzzWqY5xHOHZAjO28Xx9xUJ4TxIgsMPs8HQrPn4Ag?key=46JFdMOcZ6GoBC9er2i6inPT" style="cursor: text; max-width: 100%; margin-left: 0; margin-top: 0">

<h2>Möt december med 4 olika klasser för att landa i dig själv.</h2> Varje klass har sitt tema:<ul><li> Vardaglig magi</li><li>Perspektiv och styrka</li><li>Öppna upp</li><li>Du</li></ul> Dessa pass innehåller härliga flöden, dynamiska och stärkande rörelser, mjuk stretch, andningsövningar, meditation och en avslutande vila. Vi fokuserar på balans, smidighet och styrka. När: Tisdagar kl 17.30-18.45, 75 minVar: Trosa Danscenter/ÅdaKostnad: 400 kr för alla 4 gångerna eller 150 kr för ett pass. Med vem: Sara Burman Svantesson (utbildad instruktör inom Global Yoga)<a href="https://www.globalyoga.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.globalyoga.se/</a> För vem: För alla Matta finns att låna.Varmt välkommen med din anmälan.&nbsp;Först till kvarn gäller.Boka alla 4 klasserna tillsammans genom att skicka ett mail till mig och platsen är din.Enstaka klasser bokas en vecka innan i bokningsschemat. <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXej-_xQ_lNkTmjPMjjTXIQDmV0ZvUzIyxVrtrvVHZFgnhWpmNX4fHzIxWi8PbnGthc1F_vcbbAW9RAPLiNu2HFWbGPyponSvVzzWqY5xHOHZAjO28Xx9xUJ4TxIgsMPs8HQrPn4Ag?key=46JFdMOcZ6GoBC9er2i6inPT" style="cursor: text; max-width: 100%; margin-left: 0; margin-top: 0">

Cirkelträning Vi arbetar med styrka, core och kondition i intervaller.Söndagar kl 16-1712ggr 1500 krBetalas vid kursstartStart v.36Först till kvarn gällerDenna tjänst bokas ej i kalendern utan genom att du skickar ett meddelande till mig via kontaktformuläret. <h1>1 plats kvar</h1>

Nyheter

Kom och möt december med mjukhet och vila

Möt december med 4 olika klasser för att landa i dig själv.