Är du sugen på yoga i grupp? Behöver du :&nbsp;<ul><li>Återhämtning</li><li>Styrka&nbsp;</li><li>Bättre rörlighet</li></ul>I denna yogakurs så blandar vi:&nbsp;<ul><li>Flödande yoga</li><li>Stillsam yinyoga,&nbsp;</li><li>Andningsövningar&nbsp;</li><li>&nbsp;Meditation</li></ul>&nbsp;Kursen är 12 gånger med start v.36När: Söndagar kl 14.30-15.30 eller tisdagar kl 17.45-18.45Var: Trosa Danscenter/ÅdaKostnad: 1500 kr,&nbsp; betalas vid kursstart (v.36)Med vem: Sara Burman Svantesson (utbildad instruktör inom Global Yoga)<a href="https://www.globalyoga.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.globalyoga.se/</a> För vem: Denna kurs passar både nybörjare och vana utövare, upptäck,&nbsp;utforska eller förfina din yogapraktik.Du yogar utifrån där du är och skapar en återkommande rutin under 12 veckor där fokus&nbsp; bara är på dig själv. Matta finns att låna.Varmt välkommen med din anmälan.&nbsp;Först till kvarn gäller. <img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXej-_xQ_lNkTmjPMjjTXIQDmV0ZvUzIyxVrtrvVHZFgnhWpmNX4fHzIxWi8PbnGthc1F_vcbbAW9RAPLiNu2HFWbGPyponSvVzzWqY5xHOHZAjO28Xx9xUJ4TxIgsMPs8HQrPn4Ag?key=46JFdMOcZ6GoBC9er2i6inPT" style="margin-left: 0; margin-top: 0">

Cirkelträning Vi arbetar med styrka, core och kondition i intervaller.Söndagar kl 16-1712ggr 1500 krBetalas vid kursstartStart v.36Först till kvarn gällerDenna tjänst bokas ej i kalendern utan genom att du skickar ett meddelande till mig via kontaktformuläret.<h2>Endast 1 plats kvar</h2>

Yinyoga är en långsam, mjuk och följsam yoga där man övar sig på medveten närvaro föratt släppa på både fysiska och mentala spänningar. <ul><li>Antal gånger: 12</li><li>När: Tisdagar kl 19.15-20.15</li><li>Var: Trosa Danscenter/Åda</li><li>Kostnad: 1500 kr,betalas vid kursstart (v.36)</li><li>Med vem: Sara Burman Svantesson (utbildad instruktör inom Global Yoga)</li><li>För vem: Denna kurs passar både nybörjare och vana utövare, du yogar utifrån där du är och skapar en återkommande rutin under 12 veckor där fokus bara är på dig själv.</li></ul> Matta finns att låna.Varmt välkommen med din anmälan.Begränsat antal plaster.Först till kvarn gäller.

Nyheter